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早上空腹喝奶粉冲的牛奶好吗?

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解决时间 2021-01-29 22:30
早上空腹喝奶粉冲的牛奶好吗?
最佳答案
喝牛奶不要空腹喝,需要先吃点东西垫一下肚子,这样牛奶才能被有效吸收
全部回答
你先喝点白开水,在喝这个吧
可以的,空腹不吃喝刺激性的食物就可以了,牛奶很温和,营养丰富还可以养胃。
喝完记得吃东西,健康重要
最好都不要空腹喝。应该搭配点点心和零食,一起食用。
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