上课最迅速醒脑方法

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-05-02 06:16

提问者网友：雪舞兮
2021-05-01 07:16

上课老想睡觉就是主科的4门现在初二了学习很重要有时早自习想睡觉早上4节课也有机率中午第一二也有求最迅速醒脑的方法吃东西的算了是上课时间也没办法吃东西其他时候吃也没用我晚上10点左右睡觉早上6点起床。

求最迅速有效可行的

最佳答案

五星知识达人网友：骨子里都是戏
2021-05-01 08:34

不管你是因为什么原因的昏睡，都可以试着用以下的方法获得舒解或放松。

1.拳头按压释放疲惫

拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。

2.指弹轻敲赶走疲倦

(1)头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。

6.百用薄荷醒脑消暑

盛夏让人热昏头，不少人拿薄荷油或薄荷棒涂抹，除了贪图那短暂的清凉感外，也能让人醒脑，而且薄荷香气有着爽朗的感觉，又能消暑热。

还有的太麻烦了等你做完早醒了~~

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1楼网友：十鸦
2021-05-01 11:32

去洗个冷水脸，要不扇自己一耳光

2楼网友：轮獄道
2021-05-01 10:28

我觉得没有必要,知道你上课回瞌睡,我以前经常也是,后来调整发现,你只要始终保持轻松的状态,不要紧张,不要特意一定要使自己非常集中,只要顺其自然,将上课看成一件轻松的事,跟着老师走就行了,自然真的非常重要

3楼网友：酒安江南
2021-05-01 09:47

上课困说明睡眠不好，晚上睡觉前可以喝杯酸奶等一些安眠的水果或营养品，上课时如果感到困的话，就深呼吸，做几次就好了，还可以拍拍胸脯。

4楼网友：酒醒三更
2021-05-01 09:29

闻薄荷油

5楼网友：愁杀梦里人
2021-05-01 09:22

用想认真学习的信念,不断提醒自己

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