小孩补锌铁吃那些水果？宝宝可能有些缺锌不爱吃饭，吃什么水果可

小孩补锌铁吃那些水果？宝宝可能有些缺锌不爱吃饭，吃什么水果可

缺锌可以补锌剂或者食补,食补可以吃含锌量高的食物:生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等。水果:苹果含锌量最高,其次是鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘。食补的效果会很慢,缺锌严重或者想补锌快点好起来的话,建议吃补锌剂,如新稀宝片,对人体没有伤害,蛋卷味,香香脆脆的,我家宝宝很喜欢吃的,宝妈可以查查

你好,正常不铁的蔬菜有菠菜,猪肝,如果单纯孩子补锌的话,可以选择用三金牌葡萄糖酸锌或者是童年时光的钙镁锌一起补

只要是当季的水果都可以选择注意给宝宝补充一些,这样宝宝也比较容易接受。

小孩子如果想补锌补铁的话,应该多给他吃一些补锌的食物,平时多给他吃一些鸡蛋瘦肉煲个猪肝这些都可以。