本人正在减肥中，哪些是低糖的水果

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解决时间 2021-01-20 00:06

提问者网友：萌卜娃娃
2021-01-19 08:57

本人正在减肥中，哪些是低糖的水果

最佳答案

五星知识达人网友：行路难
2021-01-19 10:21

含糖量少的水果，有苹果、番茄、西瓜、杨桃等，糖量高的水果，是梨、荔枝、龙眼、葡萄、香蕉等。
想减肥应该用自然减肥法.先喝汤再吃饭,先吃蔬菜再吃肉,吃东西细嚼慢咽 ,每天至少上1次WC：早上上最减肥 ,少吃多动：a、每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动, 每天8杯水,早餐吃得像贵族，午餐像平民，晚餐像乞丐 ,平衡膳食：荤素多样，粗细搭配，营养丰富，睡觉前3个钟头不要吃东西.我认为市场上卖的什么减肥茶和减肥药不益服用,服后将会出现副作用.

全部回答

1楼网友：话散在刀尖上
2021-01-19 13:40

苹果、柚子、圣女果、奇异果、小黄瓜、柠檬（切片泡水喝）、西瓜、
千万不能吃香蕉

2楼网友：怙棘
2021-01-19 12:16

苹果

3楼网友：愁杀梦里人
2021-01-19 12:11

梨子，苹果，芒果，波罗

4楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-01-19 11:50

苹果橘子西红柿桃子等等

5楼网友：渊鱼
2021-01-19 10:31

减肥多吃水果是一个误区，害人不浅啊
应该多吃蔬菜，蔬菜中维生素、纤维素的含量是水果的十倍、百倍甚至千倍
当然只有橙子的维生素c的含量可以和蔬菜媲美，多吃蔬菜才是减肥不减营养的好办法

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