跑步7公里用时56分钟慢吗
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-12-02 18:42
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-12-01 21:40
跑步7公里用时56分钟慢吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：何以畏孤独
- 2021-12-01 22:57
如果你单纯追求速度，这个真不算快。但如果是健身的话，这个速度刚刚好（对女生，男生可以再快点），尤其是采用快慢交替（就是一般跑步机上燃烧卡路里的程式）的方式连续跑步45分钟以上，对女生来说8km/h就可以达到130+的心律了。
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