为什么我总是这么悲观

我也知道这样不好，可是我就是很难改变，总是满脸忧伤的样子。

悲观不是坏事情，做事情要成功需要两种人才，一种是乐观型人才，一种是悲观型人才。乐观的人主动，有信心，善于负责执行；悲观的人，善于思考，提出异议和预想挫折，两种人都是社会需要的，至于满脸忧伤这个和悲观拉不上关系，顶多算是愁眉苦脸而已，乐观的人也有愁眉苦脸的时候，乐观和悲观仅仅是思考的方式不同而已。

人的情绪和外界的环境有关系，比如从小的经历，还有自己的一些特质，比如自信，坚强，勇敢。如果你总是悲观，想改变又力不从心的话，可以借助外力，比如看张德芬的书《遇见未知的自己》，这本书主要是讲解如何与自己的负面情绪相处。也可以多交朋友。最重要的是爱自己，不管自己有什么缺点，都接纳自己，也接纳社会，不管社会有怎样的不公平，不合理。

总因为那么一件事一个人让你这样了吧 时间磨没一切 自己调整一下

凡事不要老往坏的地方想，多往好的地方想

我也是一个悲喜交加的人，喜怒无常。这是令人苦恼的一件事。 不过通过努力，还是可以改变的，只要你坚持。 可以经常找找聊得来的朋友谈谈心，逛逛街，多接触新鲜的事物。安静下来的时候看看电影，看看书看看新闻，不过看这些东西都是要有选择的，看些有益身心的东西，励志的，搞笑的，新鲜的，科幻的什么都可以，就是别看些负面的东西。 另外，旅游是最能改变一个人的途径之一。在旅途中你会接触各种不同的人事物，而它们所带给你的冲击绝对是你从未接触过的，让你开阔眼界，让你拓宽胸怀，都有，总之，旅行是你改变自我，审视自我的佳径。 人之所以能是因为相信能。相信你通过努力一定可以有所改观的！加油！ 祝你好运！

我个人认为是因为对自己没信心了才会变得悲观了.遇事都总会觉得怎么自己不如别人,怎么自己就是那么惨,这是生活态度不够积极的表现.但只要想想,其实世界上还有很多不如自己的人,自己还是属于幸福有一群,多关心比自己还惨的人,多帮助别人,自然会找到属于自己的快乐的.记住:人人都有难言之隐,家家都有本难言的经.只是你看别人好,别人看你好而矣.