先概括后举例的作文

大家帮忙一下，最好是片段3百字左右

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听歌曲《阳光总在风雨后》

人的一生不可能总是那样的一帆风顺，在成长的道路上总会有那么些困难会时时地缠绕着你，让你非常烦恼；也总有那么几块巨大的绊脚石阻碍着你，让你无法前进。
可是在这时，我们无论如何不能认输，不能向命运低头，不能放弃自己的梦想与追求。我们要知难而上，勇敢地去面对这一切。也许，成功就在你的面前，触手可及。 有这样一个人，她只是一个平凡的大学生，4岁时候的一场车祸让她下身留下残疾，左腿肌肉严重萎缩并脚掌内扣，走起路来摇摇晃晃。但她却没有绝望，她没有选择放弃，在她和家人的共同努力下，她开始像正常人一样，展开了自己美好的新生活。基于自己在投掷项目上的运动天赋，她参加了标枪、铅球、铁饼三个项目的训练。也许就是因为她的执着与坚强，才使得她一步步走向成功的巅峰。在付出了比别人更多的汗水和泪水之后，终于她战胜了命运，以优异的成绩进入了国家队，展开了自己的奥运生涯，并坚持不懈，就算手肘骨折也没放弃。之后，她多次获得标枪和铁饼的冠军，并保持着由她创下的辉煌的世界纪录，给我们谱写了一首永不放弃的歌曲。而今她的名字早已家喻户晓――姚娟。 她的拼搏精神值得我们每一个人去学习。只有暴雨之后的彩虹才最绚丽，只有狂风过后的阳光才最温暖，只有泪水流过之后的笑容才最灿烂，最美丽。
成功就是那一束无比灿烂的阳光，风雨是每个人成功之前都必须经历的挫折与困难。
“阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中……”耳畔轻轻响起。

持之以恒
俗话说：“只要功夫深，铁杵磨成针。”这是告诉我们做事要持之以恒，不能半途而废，否则就会前功尽弃，功亏一篑，而我学羽毛球也正是如此。
我们常在电视上看到一个个羽毛球选手在球场上，勇猛无比，过关斩将，大力的扣杀、精湛的技术令我们大饱眼福，可你们知道吗？羽毛球是所有运动中最耗体能的项目之一，也是最需要持之以恒的项目。就拿上次来说吧，我生病了，于是在家休养了一个星期，没有去打球。等到再次来到体育馆训练时，一切发生了天翻地覆的变化——发球发不到后场、高球打不到位、体能减弱……今天到底是怎么了？我的球感去哪儿了？怎么打出的球都不尽人意呢？其实，这些后果都是由于我没有持之以恒造成的，这真可谓是“一日练，一日功，一日不练十日空。”啊！
打羽毛球是这样，学习也正是如此。记得那是一个寒假，过年时，我痛痛快快地玩了五、六天后，当我再开始学习英语时，我惊奇地发现，平时倒背如流的单词，却忘的一干二净，背单词的速度也慢了许多。所以说，学习就像是逆水的船，一定要锲而不舍，绝不能“三天打鱼，两天晒网。”否则不进则退。
“滴水能把石穿透，万事功到自然成。”每个人都渴望成功，为成功而拼搏，而在这其中有无数的困难。这时候，有的人退缩了，有的人却能坚持到最后，而坚持到最后的那个人，必将获得成功。

我的好妈妈 

世上只有妈妈好，有妈的孩子像快宝，投进妈妈的怀抱，幸福享不了……” 
这首熟悉的歌谣，突然在我耳边响起。我心头微微一震，陷入了深深的回忆…… 
记得四那个星期六，我早早地起床了。吃过早餐后，便乖乖地坐在窗前做作业。写者写着，突然遇到一道很难的数学题，我先把题目从头到尾反复审了几遍，左思右想，也想不出个眉目。我不得不耷拉着脑袋，趴在书桌上，啃着笔头发愣。 
就在这个时候，我那和蔼可亲的好妈妈似乎看清了我的心思，丢下手中的工作，轻轻地走到我身旁。我以为你会因为我上课不听课不会写作业而破口大骂，直到我的眼睛湿润为止。可是你没有，你只是用你那温柔而却长满老茧的手，轻轻地抚摸着我的头，静静地坐在我身旁，仔细耐心地教我。知道我领会为止，你的脸上才露处一个欣慰的微笑。你的笑好像一朵开的正艳的牡丹花，是那么的美丽。啊！我感到一阵暖流从我心底涌来。 
我的好妈妈不但关心我的学习，更关心我的身体健康呢！ 
那是发生在一个寒冬腊月的半夜，爸爸有事不在家，邻居们都已经进入梦乡了。窗外狼吼般的寒风在呼呼地刮着，好像一个恶魔在冷笑。我躺在床上，突然觉得头很痛，还想吐，天昏地暗，好像整个世界都地震了一样，我知道我是发高烧了。可是三更半夜的，我叫天天不应，叫地地不灵。只好躺在床上痛苦地呻吟着。正在这个时候，我那和蔼可亲的好妈妈，出现在我的床边。你还没来得及穿上毛衣，一把抓起我王背上一甩，“咚咚咚咚”跑下楼了。太晚了，没有人搭我去医院，妈妈你急得像热锅上的蚂蚁一样。唯一的办法就是背我去医院。可是我家离医院也有3公里啊！妈妈沉没了一下，下定了决心。二话不说，背着我在刺骨的寒风中艰难地前进。我觉得你走的每一步都是那么的辛苦。我听见了妈妈沉重的呼吸，你一定很累了。我有气无力地说：“妈，我不用你背了，我要自己走！”可是你却说：“我不累啊！你病了走不动的。”你勉强地一笑。妈妈呀，我已经十多岁了，个子早已赶上你了，你如今却要背我去医院，我是多么的惭愧啊。虽是寒冬腊月，我却看到了妈妈的额头上已经布满了珍珠般大小的汗珠。经过妈妈的努力，我终于被送进了医院。医生为我打针开药后，妈妈才松了一口气。后来我还要住院，是妈妈您整夜首在我身边。第二天，我醒来后，已经好了很多，可我发现你的眼睛已布满了血丝，两鬓又添了许多银丝。 
我的好妈妈啊，你为了我付出了多少心血啊！长大后，我一定要好好报答您！