夏季有哪些降温方法?谢谢了,大神帮忙啊

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1.热带棉麻衫 向那些经常在热带气候生活的人们学习,穿宽松而轻薄的棉麻衣服.瓜亚维拉衫有时也叫“墨西哥婚礼衬衫”,发明这种衣服的目的就是为了自然解暑.作为菲律宾国服巴荣的“近亲”,瓜亚维拉衫可吸收皮肤上的湿气,穿的时候衬衫不要掖进裤腰里,以促进空气流通. 2.脉点降温 小时候生病后,妈妈可能会在你额头敷一条凉毛巾.给脉点降温的原理与此相同.每小时约1分钟让凉水流过你的手腕,为你的脉点降温.在太阳穴或者脸颊喷水也能起到类似的效果. 3.多餐少食 吃饭后是否会感觉到很热?这不光是因为食物是热的.丰盛而富含蛋白质的饮食助燃了你身体的代谢之火.解决方法是多餐少食,这样你会感觉更凉爽一点,而且还有利于健康. 4.吃辣椒 拉丁美洲、印度、泰国,这些国家是世界上最热的地方之一,但这些国家的人们还喜欢吃世界上最辣的食品.原因何在?科学家至今争论不休,但是,最可能的原因是辛辣的食物可让人出汗,从而达到降低体温的目的.起作用的是辣椒中的辣椒素.如果你的皮肤湿气重,吃辣椒发汗会感觉凉快一些. 5.清凉入睡 很多人发现在炎热的天气入睡非常困难.想要让你的床上凉爽?在一个普通热水袋中装满冰水,用它来冷却你的脚踝和膝盖后部,很管用. 你还可以试一试把床单装在袋子里,放入冰箱冷冻1到2小时,然后再睡在这块床单上.保持头部凉爽身体就会感觉凉爽,如果可能的话,选择一个凉爽和吸汗的有机棉枕头,一直到秋高气爽的时候. 夏天吃辣椒出汗,可以降低身体温度