脸上起小米粒痘痘，一挤出来是白色的，怎么办

脸上起小米粒痘痘，一挤出来是白色的，怎么办？跪求最好办法。谢谢

这种情况我也遇到过，就是我们常说的粉刺，最好的办法就是当已经饱满的时候就洗干净手，用干净的卫生纸挤出来，然后将里面的脏东西全部慢慢挤出来，然后不管，过些天就OK了，我现在就是这样处理的

是白头粉刺，一般是青春痘初期时的症状，是毛囊漏斗部被角质层细胞堆积、堵塞，角质物和皮脂充塞其中所致。应多吃番茄、黄瓜、苦瓜，水果应选择柠檬、西瓜、梨子、苹果、猕猴桃这些。同时消除白头粉刺应合理治疗，方法如下： 1.面部清洁 用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其他油脂类的化妆品。 2.合理膳食 多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。 3.勿用手挤压 以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着，影响美观。抗生素对感染重的患者有疗效。 4.劳逸结合 保持心情愉快，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。轻症患者，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。 5.治疗 用维甲酸、维胺脂、及维生素a等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除症状。

我也是这样啊，尤其是肠胃不好和睡眠不足的时候 但是注意休息，然后适当运动，加上细致的护理会好些的

你好，你这个主要是皮肤气血毛孔不通畅，毛孔堵塞引起的。不要挤它。挤解决不要根本问题，挤完还是会再长的。你可以用通达利夫祛痘面敷（通畅型），让皮肤毛孔通畅了，就会好的。