好习惯有什么好处

印度谚语说：“播种一种行为,收获一种习惯；播种一种习惯,收获一种性格；播种一种性格,收获一种命运.”行为变成了习惯,习惯养成了性格,性格决定了命运.原来命运的基石就是养成习惯的行为.
老子说：“人法地,地法天,天法道,道法自然.”自然无为的人生哲学对中国产生了巨大的影响,但同时也被许多人严重歪曲.很多人以歪曲的“顺其自然,随心所欲”为生活哲学,任自己的恶习成为自然,放任自流.实际上,老子是最重反省悟道、修身体悟的,一生苦苦探索道的真谛.老子之人生之道,应该做“习惯”解,自然之道是自然界的习惯,人生之道是人的习惯.习惯成自然,道法之.
周士渊是中国研究习惯问题的专家,著名的激励专家、行为学家、中国习惯培养权威教练.作为“习惯改变命运”的倡导者,周士渊先生的忠告便是：想到习惯,人们要么把它与小节联系在一起而不加重视,要么就是害怕付出、漫长和痛苦,这些都是因为人们没有看到习惯的价值,其实你一旦养成好习惯,意味着你将终身享用它带来的好处.
习惯要不是最好的仆人就是最坏的主人.习惯是所有伟人的奴仆,也是所有失败者的帮凶.你可以利用习惯获取财富,也可能由于习惯而遭到毁灭.人应当支配习惯,而决不是让习惯支配人.
所有成功的秘决在于自我克制.如果你学会了驾驭自己,那么你就有了一位最好的老师.
培养自我克制的原则,就是形成良好的、自制的生活习惯.因为只有习惯,才会确产你真正永怛 的价值准则.
命好不如习惯好,上半辈子养成好习惯,下半辈子好习惯会照顾你.
这么多够了吗?