宁夏包装的枸杞干吃和泡水喝功效一样吗？干吃的话一天要吃几颗？泡水喝一天又要用多少颗泡水喝？
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解决时间 2021-10-21 23:58
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-10-21 10:13
宁夏包装的枸杞干吃和泡水喝功效一样吗？干吃的话一天要吃几颗？泡水喝一天又要用多少颗泡水喝？
最佳答案
- 五星知识达人网友：青灯有味
- 2021-10-21 11:27
枸杞属于热性食材，不宜多食，尤其是夏季。 泡水，泡酒、做粥、熬汤对于枸杞营养的吸收最好，干吃容易干燥，会有流鼻血的症状。 一般泡水、做粥都以10颗以内为宜。
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