早上空腹吃白煮蛋好吗？

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-01-14 12:53

提问者网友：浮克旳回音
2021-01-13 18:20

早上空腹吃白煮蛋好吗？

最佳答案

五星知识达人网友：一袍清酒付
2021-01-13 18:50

早上空腹吃白煮蛋不太好。
因为鸡蛋的主要成分是蛋白质，人体在空腹时，体内却葡萄糖，蛋白质分解成氨基酸被吸收后，会直接被氧化分解成葡萄糖来提供人体所需能量，空腹不要喝牛奶也是这个情况。
这样的话蛋白质将被当成能量物质利用，起不到应有的营养效果，而且会产生含氮废物，加重肝脏和肾脏的负担。所以还是吃点干粮的好，比如用煎饼卷着吃。不知道您那边是是否有煎饼。总之，最好是配点面食来吃。

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1楼网友：往事隔山水
2021-01-13 20:26

没有`

2楼网友：枭雄戏美人
2021-01-13 20:08

没损害
不过还是建议喝点东西象牛奶什么的
蛋吃多了噎着

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