半夜吃东西会长胖吗
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-06-09 04:40
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-06-08 21:02
半夜吃东西会长胖吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-06-08 22:14
肯定会了，尤其是热量高的食物
全部回答
- 1楼网友：杯酒困英雄
- 2021-06-09 02:05
12点以后吃就不会胖了
- 2楼网友：一把行者刀
- 2021-06-09 01:08
会
- 3楼网友：第幾種人
- 2021-06-08 23:54
睡觉之前最好别吃东西。因为吃完了不一会就得睡觉啦都没消耗掉呢所以就会胖
除非你呆会吧走一走就能减少肥胖的可能了
- 4楼网友：躲不过心动
- 2021-06-08 23:39
绝对会长胖！睡眠的时候，我们的身体只能消耗醒着时候三分之一都不到的热量，吃夜宵无法消耗只能堆积成脂肪。而且夜间是各个器官休息、自我修护的时间，吃夜宵会影响正常的新陈代谢，包括脂肪的代谢。同时给胃造成巨大的负担又得不到休息，所以长期吃夜宵很容易造成各种胃病，甚至胃癌。
早睡早起，睡眠充足；早饭吃好，中饭吃饱，晚饭吃少，杜绝夜宵，才能健康又苗条。
- 5楼网友：等灯
- 2021-06-08 23:27
只要每天摄取的热量和消耗的热量抵消，那么即使主要在晚上吃东西，也不会增加体重。纽约大学亨特学院营养学副教授阿林·斯巴克指出：“想要保持身材，最重要在于热量的收支平衡。”
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