长时间负重会变矮么

长时间负重会变矮么

会导致驼背。如果在发育期才会导致长不高，缩水当然不可能

肯定会，而且还会让身体变型。

会变矮 而且还会使脊椎变形

身体长高处了遗传等因素外，主要看性别与年龄段！ 男生4-7岁时一个成长期，15-20是一个成长期；女生的话，成长期是3-6和11-15左右。 如果你在成长期内，那么恭喜你，注意营养、锻炼、适当休息，可以长高不少。 营养主要是牛奶、鸡蛋、吓、鱼等食品补充就可以了，适当的维生素与矿物质也可以。总之日常都可以买到，价格不高。 锻炼的话主要是看量与度的问题。负重深蹲、原地双脚跳、原地单脚跳等等都可以很好的促进身高增长。 但是要在运动限度内，比如每次锻炼要感觉肌肉酸胀，每周2-4次，如果运动后肌肉或者筋腱、骨头疼就要休息几天，直到疼痛消失。 如果运动量过大，是会影响骨骼发育的。 你才做了几晚，如果没有太明显的不适，应该问题不大，关键看你是不是在成长期内。 祝你成功！