如何降肝火,怎样去肝火效果最好
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-06 17:22
- 提问者网友：了了无期
- 2021-04-06 00:15
如何降肝火,怎样去肝火效果最好
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-04-06 01:22
在去肝火的食疗方面，我选用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮用，效果还不错。另外还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理，这些都可以减弱肝火旺的症状。保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度的劳累，给肝脏创造良好的休息和排毒时间；避免禁酒，也不要吸烟，长期吸烟饮酒不但会引起肝火旺，而且可能导致更严重的肝病疾病；适当运动，增强体质，提高免疫力
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