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胡萝卜怎样吃最有营养?

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解决时间 2021-10-21 05:41
胡萝卜怎样吃最有营养?
最佳答案
胡萝卜用油炒着吃最有营养
全部回答
胡萝卜要炒熟了吃最好,胡萝卜中的β胡萝卜素易溶于油脂。
胡萝卜要炒熟了吃最好,胡萝卜中的β胡萝卜素易溶于油脂。
最好用骨头汤煮吃。注意不要把白萝卜和红萝卜一起煮。这样不好。
生吃最有营养
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