我15岁170cm正常吗，有什么长高的方法吗？谢谢！！

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-01-25 13:18

提问者网友：且恨且铭记
2021-01-25 04:22

最佳答案

五星知识达人网友：爱难随人意
2021-01-25 05:39

规律生活，早睡早起，饮食均衡，营养充沛，多做运动，特别的方法没有，即使有也是不健康的，建议你顺其自然，其实你才15岁，一米七已经很高了。望采纳！

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1楼网友：深街酒徒
2021-01-25 10:25

巳经很高了

2楼网友：走死在岁月里
2021-01-25 09:03

这个就可以了你还要多高，姚明那么高吗？

3楼网友：傲气稳了全场
2021-01-25 07:47

有点高吧

4楼网友：青灯有味
2021-01-25 06:17

我曾经也被长高这个问题困扰了许久 

记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高 

就老寻找长高的方法 

我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心 

但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴 

并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米 

我现在23岁，185，我也满意了 

在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助 

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,! 

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉, 

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,! 

第三,不能抽烟,喝酒,! 

第四,别太过容易发怒,! 

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,! 

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,! 

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,! 

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,! 

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,! 

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,! 

第十一,吃多点动物肝脏,! 

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,! 

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,! 

朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~ 

believe yourself！！

5楼网友：孤老序
2021-01-25 05:48

170cm,15岁已经可以了。

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