胳膊肌肉痛，就算几天不练举重也不管用，杂回事？
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-25 04:56
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-04-24 12:35
每天练习举重，自从这几天胳膊就感觉很痛，练也练不成，歇也歇不好。怎么回事？
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-04-24 13:06
没事，使劲练就行了，适应了就好了。那是细胞产生的乳酸，分解不了那么快，等你练到一定程度，你那胳膊就适应了，分解乳酸的效率就快了
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