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为什么总是睡不够

答案:2  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-06-02 08:13
白天想睡觉……晚上睡不着……
最佳答案
愈睡愈倦,睡极都不够是缺少维生素B。维生素B群存在於谷及豆类中,是维持人体健康的重要物质。服B杂片对越睡越倦,提不起劲,反应缓慢,眼肿舌胀,口淡苔厚,食欲不振,消化力差等,都有好处。 由於维生素B属水溶性,不能储存体内,多了会随小便排出,故必须天天补充。服药后小便深黄有药味,是正常反应。 最快捷处理方法,是购服「维康福」B杂片。到症状消失,改食高B食物如:蛋黄 ,猪肝,豆类,麦片,深绿色菜等作补充。
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和我一样 ,不过你现在试着睡觉就会好些
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