茨实能和小米一起煮吗

茨实能和小米一起煮吗

可以的，五谷杂粮各有各的营养，都可以一起吃的，当然也要经常吃啊，营养丰富还很好吃。十谷米是现年一百零三岁，仙风道骨。精神镢铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外。有人求长寿之道，便说：「每日一碗十谷健康粥」。

这个还是不错的

可以的 可以除湿气

茨实，味甘气平，无毒，补脾胃固精气；小米味甘、咸、性凉；入肾、脾、胃经，具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热，解毒之功效。两者性味相近，没有冲突，如果煮出来的口感个人觉得合适，在一起煮是没有问题的。两种材料都有甜、咸不同味道的做法，可以一起煮。