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怎样才能精心?注意力集中?心中没有杂念?

答案:2  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-08-13 11:19
怎样才能精心?注意力集中?心中没有杂念?
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把要做的事分层次处理.....要想一步到位的话就先把脑袋放空,然后只装这一件事....想达到这种状态就要平心静气的,把眼睛和心放在一起....
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眼疲惫
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