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太孤独了怎么办

答案:4  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-04-30 10:54
太孤独了怎么办
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一个人必须学习与自己不同类型的人相处,不然生活何其孤苦。
学习,充实自己。
回避型人格障碍,需要一个系统的治疗过程。 可以自己给自己一个计划,今天我要和室友聊10分钟,明天可以增加到15,后天20。。。也可以今天主动和一个陌生任说话,下周两个 慢慢就会好起来。 不管什么问题都只能靠自己来解决,别人只是给你个指导性建议。
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