日常生活表

日常生活表

6:00 起床，准备早饭，洗衣服 ，收拾屋子(听舒缓音乐)
6:30 喝水 [经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝杯250cc 的水，可帮助 肾脏及肝脏解毒。别马上吃早餐，等待半小时让水融入每个细胞，进行新陈代谢后，再进食!]
7:00 吃早饭，收拾饭桌
7:45 下楼上班。
9:00 喝水 [清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无 形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯 至少250cc 的水!]
10:30 喝水 [在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里 的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪!]
11:30 下班吃饭
12:00 午睡(或者看书，听音乐) 喝水 [用完午餐半小时后，喝一些水，取代让你发胖的人工饮料，可以 加强身体 的消化功能，不仅对健康有益，也能助你维持身材。]
13:00 上班
17:20 喝水 [下班离开办公室前，再喝一杯水。想要运用喝水减重的，可以多喝几杯， 增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。]
17:30 下班买菜，准备晚饭
18:30 吃晚饭，吃过后收拾饭桌
19:00 上网或者学习
21:00 上床阅读书报杂志 喝水 [睡前一至半小时再喝上一杯水，目标达成!今天已摄取2000cc 水量了。]
22:00 睡觉

？？？在哪呢？什么都看不到

兔子的日常生活哪里来的顺序表？ 如果你是把它关在笼子里养的，那就更谈不上什么顺序了 每天定时给它喂食就好了啊 如果是跟我一样放养的，那就要看你从小是怎么教它的了 它的习惯是跟你的生活作息有关系的 我家兔子就是每天早上7点起来，开始叫我起床（给它弄东西吃）要是我想赖床它就开始吃我头发。。。。。。 然后就是给它清洁厕所，之后它就一个人玩，到中午再来问你要吃的，(如果家里没人的话会提前给它准备好)然后是睡觉，玩，吃晚饭，晚上8点的时候吃水果，再来是耍赖不肯回窝里，要谁床上。。。 夏天的话基本是一个礼拜洗两次澡，冬天的话是两个礼拜洗一次