运动完喝柠檬蜜水这一大杯会胖吗？

运动完喝柠檬蜜水这一大杯会胖吗？

运动完喝一大杯柠檬蜜水不会胖。
蜂蜜具有润肠美容的功效，而柠檬也有帮助减肥和美容的功效，但饮用时蜂蜜不宜太浓。柠檬蜂蜜水可以每天坚持饮用，但运动前半小时内不要大量饮用，饮用过多的水再剧烈运动，容易造成胃下垂。可以运动后补水饮用。

应该会吧！

不会！它是减肥

会

1、减肥：蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质。蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，空腹感也就消失了。
2、提高免疫力：柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
禁忌
1、由于柠檬富含果酸，经期不要喝，以免腹痛。
2、柠檬水不宜过酸，以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用。
3、由于柠檬pH值低达2.5，痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。不宜与阿司匹林同服。
4、喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升
综合以上所述不会发胖。