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早上喝一碗粥吃了一个鸡蛋会胖么

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解决时间 2021-03-07 06:05
早上喝一碗粥吃了一个鸡蛋会胖么
最佳答案
不会,属于正常的热量摄入!
而且,每天早餐是提供一天能量的开始,必须吃的营养一些,好一些,一定要坚持吃好早餐啊!
全部回答
首先,专家建议,白煮蛋每周3至4为佳,另鸡蛋配豆浆会影响消化,这是科学的,不信你上网查。建议吃鸡蛋的话可以搭配一杯牛奶,建议你上网看下健康瘦身的健康食谱,参考那个比较好,不一定吃的少就一定会瘦下来,且会瘦的健康。。
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