怎么样能摆脱高强度对抗中的体力不支？
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-08 22:30
- 提问者网友：ミ烙印ゝ
- 2021-05-07 21:31
希望能有点道理，不要随口乱讲～
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-05-07 22:47
多做 无氧训练，比如高强度的比赛时大腿会没力，你可以用骑单车来训练，速度要快，这样才能出效果
全部回答
- 1楼网友：醉吻情书
- 2021-05-08 00:51
加强身体对抗，直到体力耗尽，一直坚持，直到能使对手累得怕了你！这是最短也最有效的方法
- 2楼网友：逐風
- 2021-05-08 00:19
加强耐力训练。最好的是可以去冲上坡 5趟一组，坡度可以陡点，长度不用过长 一定要全力冲刺。
- 3楼网友：迟山
- 2021-05-07 23:31
这个只有合理的锻炼，长期的练习才能保证自己的体力能长时间旺盛！高强度对抗中，不要因为太累而休息，不然很难再起来
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