怎么做蜂蜜蒸老南瓜呢？有什么功效？

怎么做蜂蜜蒸老南瓜呢？有什么功效？

原料：南瓜400克，蜂蜜45克，鲜 百合30克，红枣20克，葡萄干15克 做法：1红枣洗净，去核，切小 块；洗净去皮的南瓜切成块。2将 南瓜块摆放在蒸盘上，再放入洗净 的百合，撒上红枣、葡萄干。3蒸 锅上火烧开，放入蒸盘。4盖上 盖，用大火蒸约10分钟，至食材熟 透。5揭盖，取出蒸好的食材，浇 上蜂蜜即成。有补虚润肺作用，暖肺养肺。