176的个子，100米起跑前几步应该迈多长？

我如果迈75cm，频率是快，但感觉会落下，如果迈1米，有点吃力，第一步也慢，但后面扒地有力，求高手解答，明天就运动会了

田径一百米运动是爆发力的最强的运动，前三十米的起跑是什么重要的。关系比赛的成败。所以三十米一定要暂居前三名。步伐是75cm感觉会拉下。就加快频率。迈步一米感觉吃力你就向前压低身体。你之所以有这种感觉那就是因为你身体协调性有待调整，前三十米一定压下身体多加频率步伐适度。

起步一定要快，要多快有多快。前30米一定要冲到最前，这样哪怕你要调整步伐也有1到2个的步伐可以调整

一直都迈75cm 再看看别人怎么说的。