我上初三了，却总是静不下心来学习。

我上初三了，却总是静不下心来学习。

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适当放松，不要给自己太大压力，其实很多人在接近毕业的时候都会这样的。

你可以尝试从看自己感兴趣的小说开始啊，每天先抽半个小时认真读读书，静下心来，觉得有效果了可以适当放宽一点时间，从自己感兴趣的事开始集中注意力，那你到时候也能静下心来学习了。当然该玩的时候也要尽情的玩

我初三那会儿整天在看七龙珠......
每天订个计划，计划完成了就奖励自己。觉得很有效！

我是12届毕业的，比你大一岁。我9年级的时候也会。
其实没什么好纠结的。只是因为学习时间太长以至于注意力不集中，总想着玩的话，那就玩个够，下课的时候痛痛快快的玩，玩个够，习题什么的，下课不要做，让精神放松。上课的时候自然就会好多了，注意力会集中。
我们班以前的男生也很喜欢玩，但他们的学习很好，他们会在中午特地抽出一段时间打球，这段时间痛痛快快的玩。然后上课的时候用心听讲，现在他们都考上了重点高中。
还有你说管不住自己，可能是因为精神压力太大了，那就试着找一天出去散散心，不要老是闷在家了。
当然，你也可以找你的父母谈谈心，他们也会帮助你的。
总之，要学会释放自己的压力。
最后，祝你中考顺利！