我想请问一个高级营养师！
我买了一箱牛奶，目的就是想增肥。。
所以我想问一下营养师，我到底应该这么样分配喝牛奶的时间，才可以达到增肥的效果呢？、
如果你真的是有经验的人就请你告诉我应该什么时候喝牛奶才可以起到增肥的效果！！！
本人非常想知道
牛奶的最佳饮用时间
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-02 01:43
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-05-01 12:39
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-05-01 13:39
喝甜的全脂奶粉比牛奶增肥来得快，如果选牛奶，就选全脂甜的，加面包或饼干类的淀粉食物一起进食，营养会较全面和易吸收
全部回答
- 1楼网友：话散在刀尖上
- 2021-05-01 15:59
早晚一合，早上加鸡蛋和面包或蛋糕，平时少吃多餐适量运动，多吃甜的食品，其实健康就好。
- 2楼网友：行雁书
- 2021-05-01 14:25
早上喝，跟面包一块，营养易吸收，也能肥得快
- 3楼网友：夜余生
- 2021-05-01 13:58
喝牛奶不一定能增肥 最好在睡觉前喝
- 4楼网友：愁杀梦里人
- 2021-05-01 13:46
晚上睡觉前喝
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