麦麸的吃法

我便秘好久了
听说吃麦麸不错
问下大家
怎么吃啊
便秘 真的太痛苦了
你们帮帮我 啊

我很理解你 我就是吃麦麸康复的便秘患者 曾经有十几年的便秘史 后来对药物形成依赖性 不吃药 就一直不去厕所 估计会持续一个月 当然 我没试过 太恐怖了
麦麸，在锅里炒，类似炒面。不管喝什么，每顿饭总有饭，粥之类的吧 抓一把放里面 和着吃，口感不是很好 不过比吃药强多了。最多第二三天就管用。坚持吃，我现在每天三顿都抓点放碗里，每天去两次 开始 大便是黑色 后来变成黄色 我想起到排毒效果了吧。大家都笑话我 说跟吃猪食一样了 麦麸以前是喂猪的 不过无所谓了 能自主排便 正常拉屎的感觉好爽啊 哈哈。便秘的人 才会知道那种痛苦。希望你早日康复。