增肌减肥无油鸡胸肉怎么做
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-11-12 18:20
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-11-11 23:41
增肌减肥无油鸡胸肉怎么做
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-11-11 23:56
用料 鸡胸肉 一块 黑胡椒 少许 蚝油 少许
减脂增肌无油煎鸡胸肉的做法
1鸡胸肉洗干净，用厨房纸吸干水份，抹上黑胡椒和蚝油，静放20分钟。
2等待鸡胸肉的过程中可以煮西兰花等等配菜
3放入不粘平底锅煎，煎好后摆盘，开吃。
减脂增肌无油煎鸡胸肉的做法
1鸡胸肉洗干净，用厨房纸吸干水份，抹上黑胡椒和蚝油，静放20分钟。
2等待鸡胸肉的过程中可以煮西兰花等等配菜
3放入不粘平底锅煎，煎好后摆盘，开吃。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯