怎样保护皮肤啊？快郁闷死了、请专业人士回答。

我皮肤有点油、容易上火、稍微熬点夜就起豆、、好久天不下去、有时候还留疤、快烦死了！我也喜欢熬夜、一到晚上有时候就睡不着、这皮肤怎么办啊、我该怎么做？请下帮忙、（本来多自己都没信心的、又起豆、唉、想死

专业顾问告诉您：用以下的方法来护理。值得参考哦!1.用茶叶水（温热的)涂在痘印处. 2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。 3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。 4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊! 5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？ 維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內到外治療會比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。 PS：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。要消除痘印痘疤需要比较长的时间和耐心．充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果．对恢复皮肤有很大的帮助 李医生的神奇暗疮水挺好的~适合快速去痘 但不要长时间用，听说含酒精战痘招数： 注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡； 合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅； 不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观； 治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。 劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益。

跟我的皮肤一样 我的处理方法是 早睡早起（保证睡眠） 常保持脸部皮肤清洁就行了 基本上问题就解决了

很简单的！

首先，皮肤容易起油是天生的，属油性皮肤，用一些控油的洗面奶早晚或者午睡起来洗脸就还以很大程度上缓解；

第二，皮肤容易起痘，是内脏功能不好引起的。比如，额头喜欢冒豆是肝功能不好，建议不抽烟少喝酒，少上火动怒。下巴喜欢冒豆是肾功能不好，建议少喝酒。冒豆的一个通病是排毒不好，建议一定要保证睡眠，而且确保12点前入睡，因为人体排毒是从12点左右开始的，但是如果你那时候还在熬夜，肯定会影响排毒！

自己的经验，尽量注意就是啦！生活习惯最重要了！

不要熬夜，多喝水...