跑步后膝盖疼痛怎么回事
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-17 04:16
- 提问者网友：川水往事
- 2021-05-16 18:42
跑步后膝盖疼痛怎么回事
最佳答案
- 五星知识达人网友：胯下狙击手
- 2021-05-16 20:14
路程太长或者地面因素都会影响，鞋子也很重要，我曾连续两个月每天10km的早晨跑步，后来，每5000m时膝盖也会疼，走路都不敢走，这时应该休息一段时间，缓解膝盖压力，路程适当减少，不然膝盖半月板会出问题
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