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吃什么食物可以让眼睛变得有神?

答案:4  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-05-19 07:38
眼睛有时候会红,老是感觉眼睛很疲劳。是缺少什么元素吗?直接吃药还是平常来吃营养的食物来补充那?
最佳答案

小粒的生的黑豆,要圆润的,每天吃15至20粒,古代医术上有记载,可以有效的缓解和治疗,专家也是这样说的药补养生堂今天说的你可以看看

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适当的吃点鱼肝油,或者饮食注意吃一些动物肝脏,对眼睛都有好处,注意用眼卫生,适当的用一点缓解眼部疲劳的眼药水

枸杞有明目的功效

芝麻,核桃
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