仰卧起坐没人压腿效果好么，做到三十个左右腿就起来了，这样和有人压腿比哪个好
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-24 20:08
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-02-24 13:50
仰卧起坐没人压腿效果好么，做到三十个左右腿就起来了，这样和有人压腿比哪个好
最佳答案
- 五星知识达人网友：第幾種人
- 2021-02-24 14:18
找人压腿会有一个借力，做起来比较轻松，不压的话要调整好呼吸节奏，以20个为一组最好。
全部回答
- 1楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-02-24 16:27
想提高腹部力量，就选择直腿练仰卧起坐好，对路。
- 2楼网友：上分大魔王
- 2021-02-24 15:45
还是提莫好
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