乌龙茶、荷叶茶、决明子、减肥效果谁的好

荷叶、决明子可以一起泡 吗？

乌龙茶，长痘痘的人吃是不是会有刺激啊？

要喝多少时间才会见效呢？

决明子，这个吃了比较容易上厕所。对身体不大好。介意你喝点普洱茶。 你在加上适当的运动。应该是会健康的瘦下来的。祝你成功 .

你可以试试红莲荷叶茶，效果挺不错的，我就是用这个瘦的，纯天然花草茶，没有任何的副作用

　　颈部与肩部运动

　　1、十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。

2、将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸5次，重复数次后换左手练习。

　　3、慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。

　　4、将肩膀提高，吐气并放下，重复4-5次。

5、晃动肩膀，向后5次，向前5次。

　　6、脸向右看后下方，重复3-5次，再反方向进行。

　　7、放松坐着，手臂垂直平放于膝，然后抬头挺胸，二者交替运动3-5次。

如果楼主坚持不下来就吃减肥药吧，建议你去她空间看看吧。你可以加Q .Q412 40  54,，她空间里有几种，大家都评价不错。其他的我也不说了 你可以自己去网上查一下！ 祝你早日减肥成功

七日瘦身汤的配方 配方：a番茄:2斤半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒（去辣茎）:1斤--1斤半 1. 以上5样是一天之用 2．切成块状，先烧滚，然后小火烧3个小时 3．此汤1小时喝1次，肚子饿时喝，1天至少15碗以上，只喝汤不吃里面的东东 4．喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃，要吃也最好吃水果，乌龙茶等无糖无奶的液体食物。 坚持了方法，使用减肥药物的话，可以试试美姿/减肥胶囊，这个产品是纯中药的。没有副作用 你可以登录他们的官方网站了解一下 【（Q号是 1 592 4172 04 ）网站搜索  nvrenlt.cn就可以看到 】

鄙视楼上复制的！当然是乌龙茶，又称减肥茶！而且喝这个对痘痘没有影响哦！望采纳，谢谢！