穿钉鞋跑200怎样跑，求求专业解答

答案:5 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-11-27 21:57

提问者网友：凉末
2021-11-27 04:27

穿钉鞋跑200怎样跑，求求专业解答

最佳答案

五星知识达人网友：迷人又混蛋
2021-11-27 05:54

首先你要先穿着钉鞋慢跑一圈适应一下钉鞋的抓地力，刚开始穿上没有经验容易摔跤的，最好做个冲刺看看，确实会抓地力很好。
其次，要注意200米弯道的跑法，要身体内倾，对抗弯道的离心力。弯道建议小步快频率，这样出弯的时候加大步幅就可以起到加速的效果。
最后五十米会觉得很累，这时候要拉大步伐，决不能减速，咬牙坚持一下就是胜利！追问唉，我穿钉鞋还没有篮球鞋跑的快

全部回答

1楼网友：狂恋
2021-11-27 10:06

200米吗追问对200米

2楼网友：西风乍起
2021-11-27 09:44

最好不要追问那应该怎么样

3楼网友：傲气稳了全场
2021-11-27 08:22

钉鞋跑200努力跑追问这不是废话嘛

4楼网友：罪歌
2021-11-27 06:53

200属于短跑，所以一开跑就要冲刺，用脚尖使力

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