我血压90~55 是怎么了 ?需要怎么调理 ?
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-03 15:12
- 提问者网友:抽煙菂渘情少年
- 2021-05-02 16:29
血压90~55 头晕 没劲 嗜睡 是怎么了 ??应该吃点啥药??
最佳答案
- 五星知识达人网友:一袍清酒付
- 2021-05-02 18:08
你的血压值有点偏低。(成人舒张压90-120,收缩压60-90)
要知道,影响血压波动的因素很多,如睡眠、运动、营养、压力等,所以就算在一天不同时间都会有不同的血压值。而每天早晨醒来后马上测得的血压才是比较平稳的。
所以,要确诊血压是高是低,一般医生都会建议你在一段时间里(一周、一月)多时段做出测量,再取其平均值后,才算是确诊的结果。
如果已确诊为低血压,建议你:
1、由于你的血压偏低不多,暂不需要药物升压。平时可多吃些红枣、枸杞子、元肉、坚果、黑豆、奶制品、禽肉、鸡蛋等食物,药食同源(如红枣、枸杞子、元肉等)的可以泡茶也可以煲汤。
2、也可以适当多吃些稍咸一点的食品,因为盐能使血压上升。
3、一些体位的变换不要过快,如站立、下蹲、躺下起来等,变换体位时不应过快、过急,动作要轻柔。
4、每天多喝水、多运动能增加血容量。因此要坚持适度的体育锻炼,多接触阳光与新鲜空气,促进血液循环,以提高身体素质。
祝你健康!
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- 1楼网友:蓝房子
- 2021-05-02 20:54
找个女生看看 你的血压就会高了
- 2楼网友:想偏头吻你
- 2021-05-02 19:32
这是血压低,多吃点肉,平时多养养吧!(我有同感)
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