冬瓜木耳土豆能一起吃吗

冬瓜木耳土豆能一起吃吗

主料

冬瓜一斤 黑木耳7~8朵
小虾皮1汤匙 新鲜榨菜丝1汤匙

辅料

油1汤匙 盐少许
姜片少许 鸡精少许
香油几滴
冬瓜黑木耳的做法步骤
1. 冬瓜切成薄片，黑木耳需凉水浸泡3-4小时，随后撕成小片。小虾皮用凉水浸泡片刻。
2. 倒入油，等油锅热后放入姜片，接着将冬瓜和黑木耳倒入锅内煸炒两分钟，再放入小虾皮和榨菜丝，加1饭碗水，盖上锅盖，用中火焖烧10分钟。
3. 开锅盖后，放入盐和鸡精，再滴上几滴香油，即可出锅。
小贴士
此道菜营养又健康，尤其对减肥的朋友更应推荐。

当然的了

可以 没看到有什么禁忌

可以吃的，我平常就是一起放一块吃的

木耳和冬瓜能一起吃，下面介绍冬瓜木耳排骨汤的做法。 主料：排骨500g、冬瓜1000g、木耳100g  辅料：盐2勺、葱段适量、姜片适量、鸡精少许、花生油少许、料酒1勺 步骤： 1.将泡过血水的排骨洗净，放入冷水锅中。 2.大火煮开。 3.将飞过水的排骨捞出，并用清水洗去排骨表面血沫，备用。 4.铁锅上炉，倒入少许的花生油，大火烧热。 5.将飞水的排骨倒入，小火煸炒至表面微黄。 6.倒入1勺量的料酒，转大火，去腥散味。 7.砂锅上炉，将排骨放入，倒水冷水。 8.放入姜片、葱段。 9.大火烧开，撇去浮沫。 10.木耳泡发，去蒂，洗净，撕小朵，备用。 11.将木耳放入烧开的砂锅内，大火烧开。 12.盖锅，小火，煲煮，60分钟。 13.冬瓜去皮，洗净，切块，备用。 14.将冬瓜块放入砂锅内，盖锅，大火烧开，转小火，煲煮20分钟。 15.放入2勺量的盐，调味。 16.加少许鸡精，提味，关火，盖锅，焖五分钟，即可出锅食用。