长痘可以吃海鲜吗？

长痘可以吃海鲜吗？

不能,长痘的人是不能吃虾蟹一类的海鲜，鱼是可以吃的。那些长壳类的海鲜会刺激皮肤，不要说长痘的人，一些平时不长痘的人也有可能吃了这个引起皮肤过敏。清洁不当、作息不正常、饮食、压力、使用不良的美容产品等都可能让肌肤不适，因此想要有效抗痘，也需好好检视一下自己的生活习惯，做一番适当的调适才行。目前我就在使用莓多酚修复精华露和理肤泉的痘痘清去印修复精华，当然饮食对于抗痘也很重要。顺带一提，会让痘痘恶化的食物类别，像烧烤油炸的食物，如面包、薯条、等，或是过甜的食物，如蛋糕巧克力等，或是有些容易导致过敏的食物，例如鸡蛋、牛奶等，这些食物如果有些是你经常要吃

的，建议暂时不要摄取，多喝水、多吃青菜水果，观察一阵子，如

果肌肤真的有改善，就代表你与有些食物绝缘，不要在因为喜好美

食而虐待自己的肌肤