晚上睡眠后老做梦,经常醒
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-12 15:00
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-10-11 14:44
晚上睡眠后老做梦,经常醒
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-10-11 15:22
或许是你个人给自己压力太大了。我知道3种方法，可试试。1。去买一个茶叶枕头。如果买不到可以自己做（做法是：用泡过的茶叶晒干，在用枕头袋装起来，不过要很多的哦）2。晚上睡觉之前喝一杯纯牛奶，女孩子可喝酸牛奶。3。在家可以做一些瑜珈运动。
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