我今年17岁，可是我今年不怎么长个了，是因为起早吗？

我今年17岁，是个男孩子，可是我今年不怎么长个了，不到是为什么！

我去年长了特别多基本上是一夏天冲160cm长到了168cm左右，可今年到现在才173cm还得勉强把腰挺得特别直，别的同学以前比我矮的都180cm了高的也有185cm，可我为什么不长个！

我比较爱起早，因为我不上学，但从事的职业是需要早上最早的4：00起床的！我是因为起的早吗？大家有什么办法帮帮我好吗！

一、莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
二、应注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。
目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
三、莫忽视运动锻炼
体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。
1.悬垂摆动利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。
2.跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。
3.球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。
4.跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
四、莫忘为孩子创造一个良好的生活环境
精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长。如在父母离异，儿童与监护人之间关系不正常，常受虐待的情况下，或儿童受到其他的严重刺激，其生长速度会逐渐减慢，使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下。身体矮小又会加重患儿的自卑心理，这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激，影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动，因而抑制了垂体分泌生长激素。当患儿环境得到善待后，生长速度可恢复正常。
五、莫忘慢性疾病的积极防治
对儿童及青少年期的慢性疾病应当积极治疗。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响生长发育。骨骼的遗传疾病，如骨软骨发育不良等，也会使骨生长受限

你只要坚持锻炼身体，休息时间处理得好，在加上吃饭不要挑食，营养搭配就好，多吃些水份含量充足的水果就行，还有个土办法，不过很管用，就是每天睡觉之前叫家人帮忙你拉拉腿，放松下腿部的肌肉，时间长了你就会看到有明显的效果。

多打打篮球吧 。可以提高身高的 。 锻炼对身体有好处 。也可以做做其他锻炼。 不过你的身高应该和起早没有什么关系 。因为人晚上只要睡2个小时就够了 。其他时间都是在做梦 。所以4：00起床不算早了 不会对身高造成太大的影响 。建议你在23：30分以前一定要睡觉 。有的人前期发育快 有的人后期发育快。 你的那些童鞋应该是属于后期发育快所以才会后来长得快的 ，楼主不要灰心 。坚持锻炼 科学饮食 祝你长高高哦！