睡眠够了为什么还是困？
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-07-26 22:47
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-07-26 00:49
睡眠够了为什么还是困？
最佳答案
- 五星知识达人网友：长青诗
- 2021-07-26 02:25
可能因为睡的太辛苦了，或者是一天的压力太大了，导致晚上睡眠已经充足了却还是缺乏精力~
全部回答
- 1楼网友：三千妖杀
- 2021-07-26 04:17
没有什么。可能是你对什么不敢兴趣包。哈哈。
你兄弟：童
- 2楼网友：躲不过心动
- 2021-07-26 02:38
时间够了质量不够。
你可以试试练内养气功：
仰卧平躺，双手分放两旁，眼轻闭，静心，把注意力集中在小腹，小腹部随呼吸起伏，轻呼慢吸。慢慢肚子会咕咕叫，有温热感，十指有麻胀感。边练边睡，睡眠质量会提高很多。
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