我老婆怀孕天左右，要注意什么，能吃什么，不能吃什么？能做什么，不能做什么？还有能吃辣，能跑步吗？

怀孕初期能不能吃方便面阿？

是的。不能~没营养啊。要多吃点营养的东西。不能喝酒吃辣。。可以吃酸的。不能做太激烈的运动

拜托哦，你就给点营养的吃吧，方便面是垃圾食品来的，只要孕妇有胃口，想吃的东西，都给她吃吧，给点经验你： 怀孕了，太刺激的东西不要吃，牛肉也尽量不要吃，因为比较毒，初期可以吃点，深月最好不要吃。。。跑步就不要了吧，散步就可以了 怀孕初期可以少吃多餐，因为有些人反应比较大，吃些鱼\鱼头，鸡蛋，青菜，水果（苹果，橙子比较好）之类 的

五个月的时候，已经成型了，早上可以喝一杯豆浆（孩子皮肤白皙），多吃些鱼头汤（将来孩子比较聪明），鸡肉整只炖，捞出切块，汤可以加些豆腐葱花，是补钙最好的，外面买不到D。 最后祝福你们幸福~