我经常感觉排便不畅，排完后感觉意犹未尽。这是怎么啦？该怎么办？

我经常感觉排便不畅，排完后感觉意犹未尽。这是怎么啦？该怎么办？

首先是不能挑食，肉虽好吃，但也要多吃菜和水果，这样能有许多维生素，不要喝可乐之类的垃圾饮料和麦当劳、肯德基之类的垃圾食品！！

结肠炎又称非特异性溃疡性结肠炎，起病多缓慢，病情轻重不一，腹泻是主要症状，排出脓血便、粘液血便或血便，常伴里急后重，有腹痛→便意→排便→缓解的特点。

你早上起床后先喝杯水再刷牙，刷牙洗脸后你就想上厕所了！最好吃点清粥清肠胃。
中午饭后先散步10分钟接着喝杯温开水再睡，这样你的肚子会有所改善。
傍晚进食尽量到6成半左右。晚上进食同傍晚差不多就可以了
不要说你能吃多少就吃多少，这对肠胃不好，胃消化不来。
多喝水。

首先是不能挑食，肉虽好吃，但也要多吃菜和水果，这样能有许多维生素，不要喝可乐之类的垃圾饮料和麦当劳、肯德基之类的垃圾食品，少吃就可以，我相信你不会很久就会畅顺了。