一个星期内怎么提高短跑速度

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-07-28 19:20

提问者网友：蓝莓格格巫
2021-07-28 12:58

一个星期内怎么提高短跑速度

最佳答案

五星知识达人网友：舍身薄凉客
2021-07-28 13:40

如果参加比赛的话就调整好状态吧,如果是别的你就不用费心思了练下腿部力量和部频吧.短跑是得看天赋的不是努力就行看看刘翔的成绩你就知道有多难了

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1楼网友：往事隔山水
2021-07-28 17:00

在水里跑

2楼网友：想偏头吻你
2021-07-28 16:44

个图图给我看看啊！我只走了8关还有2关！个图图给我看看啊！我只走了8关还有2关！个图图给我看看啊！我只走了8关还有2关！个图图给我看看啊！我只走了8关还有2关！个图图给我看看啊！我只走了8关还有2关！个图图给我看看啊！我只走了8关还有2关！个图图给我看看啊！我只走了8关还有2关！个图图给我看看啊！我只走了8关还有2关！个图图给我看看啊！我只走了8关还有2关！个图图给我看看啊！我只走了8关还有2关！个图图给我看看啊！我只走了8关还有2关！个图图给我看看啊！我只走了8关还有2关！个图图给我看看啊！我只走了8关还有2关！个图图给我看看啊！我只走了8关还有2关！

3楼网友：风格不统一
2021-07-28 15:38

不顾一切的锻炼腿部力量！

4楼网友：鸽屿
2021-07-28 15:17

时间太短拉，主要还是把精力放在频率上面的好。这样机会更大些。要想跑的快不是一天两天是事啊，要日积月累才可以啊。

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