一个成年男子一天能做多少俯卧撑？怎么在家健身？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-05 00:47
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-01-04 01:30
一个成年男子一天能做多少俯卧撑？怎么在家健身？
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-01-04 01:54
俯卧撑25下每组，做三组。深蹲40下，做2—3组家庭健身的话，适合配备哑铃
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