那个台湾的什么孝素功夫，说可以根治便秘，有受益者吗？服用过的帮忙

那个台湾的什么孝素功夫，说可以根治便秘，有受益者吗？服用过的帮忙说下到底是不是真的有效果

这只是中药调理的，一定作用上有调理身体的作用，但是不会有那么明显的作用。

快速的排便方法一般都是选择药物了，而药物伤身还可能造成依赖性，要解决根本问题还得重视饮食及生活习惯，还要放松心情避免精神高度紧张。 建议： 饮食中正餐要荤素搭配，多选择新鲜的蔬菜与水果补充维生素、纤维素帮助清理肠道，每天适量运动、多喝水、也可每天坚持喝火麻生态茶，含有火麻仁、桑葚、番石榴果、决明子、葛根等多种草本植物，早晚各一杯能够增加体内亲水因子吸收，能够锁住粪便的水分，避免大便干结。