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生物钟形成后,每天会定点醒来吗

答案:2  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-02-27 07:10
生物钟形成后,每天会定点醒来吗
最佳答案
你如果要每天定时醒来,那么就要培养作息生物钟,并且这个生物钟必须包括了早上定点醒来的这个内容。其他的生物钟的形成,不一定都包括每天早上定点起来。
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有 生物钟 就是你正常生活习性,就像定了闹钟一样,到时间就会有那种行为 你不妨试试…定个起床时间,每天到点就起,坚持一个多星期你就会知道效果了
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